ゴルフのワッグルとは？メリットや間違ったやり方の特徴も紹介 - tenki.jp

ワッグルを行うことで、スイングやショットにどのようなメリットがあるのでしょうか。ワッグルをしている人もしていない人も、メリットを知っておきましょう。

■体の無駄な力が抜ける
いいショットを打ちたいとき、たくさんの人に注目されているショットのときなど、緊張感のあるショットを打つときほど、無意識のうちに力んでしまって、体が固くなり、可動域が狭くなってしまいます。体に無駄な力が入った状態では、いつも通りにスイングしているつもりでも、うまく体が動かせず、ミスを誘発してしまうことは多いです。

ワッグルをすれば、無駄な力が抜けるので、いつも通りのショットが打ちやすくなります。

■緊張が緩和される
ゴルフはメンタルが大きく影響するスポーツです。ショットを打つときに緊張していると、体だけでなく心もガチガチになって、いつも通りのショットが打てません。アドレス時にワッグルをすると、体を動かすことで心の緊張がほぐれやすくなり、リラックスした状態でショットが打てます。

■スイングチェックになる
ワッグルには色々な方法がありますが、クラブヘッドをインサイド気味にするワッグルをすれば、アウトサイド・イン軌道にならないようにスイングを見直せます。また下半身を使って重心を置き換えるワッグルをすれば、重心に意識を置いたスイングができるようになるでしょう。

自分のクセを意識しやすいワッグルをすれば、スイングチェックができ、クセに引っ張られずに理想的なショットが打ちやすくなります。

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