テレワークによって通勤に伴う煩わしさなどから解放された一方、なぜか自宅での仕事だと仕事がはかどらない、と感じることはありませんか。在宅ワークで効率的に仕事をするには、「在宅ですべきこと」「だめなこと」を知っているといいでしょう。本稿では、精神科医で作家の樺沢紫苑氏の近著『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』より在宅のメリットを生かす時間の使い方を紹介します。
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