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Saturday, January 20, 2024

パエリアやアルボンディガス、大学生ら「スペイン弁当」レシピ考案…華やかさ意識し半年がかりで - au Webポータル

 管理栄養士を目指す山口県立大(山口市)の学生と県内を中心にスーパーマーケットを展開する丸久(防府市)がスペイン料理の弁当を共同開発した。陽気で明るい国柄を意識した彩り豊かな見た目が特徴で、20日に続き21日も県内外の系列店で販売する。(小林隼)

 弁当の献立は、色鮮やかな野菜を添えたパエリアを始め、スペイン風ミートボールのトマト煮込み「アルボンディガス」とフライドポテト、きのこのマリネの計4品。県立大の公式マスコットキャラクターの名前にちなんで「わいぴよ弁当」と名付けた。

 レシピを考案したのは、県立大栄養学科の課外活動「山口―ナバラコラボ広場」の約20人の学生たち。2003年に県と姉妹提携を締結したスペイン北部・ナバラ州の食文化を研究したり、スペイン料理の広報活動を行ったりしている。

 昨年8月に県立大と丸久が包括連携協定を結んだことを受け、弁当開発の計画が本格的にスタート。学生のアイデアを社員が聞き取り、試食を重ねながら半年がかりで完成にこぎ着けた。価格は498円(税抜き)。

 20日は山口市内のスーパーで、開発に携わった学生が店頭に立ち、来店客に弁当をPRした。丸久によると、21日までの2日間で計3000食を販売する。企画を担当した県立大3年の黒石萌々香さん(21)は「幅広い世代に受け入れられる味と華やかさを意識した。ぜひ一度、食べてみてほしい」と話していた。

 県立大と丸久は、今後も共同開発を継続する方針で、献立の内容を変更しながら「わいぴよ弁当」を随時販売するという。

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【『家事ヤロウ!!!』レシピ】ボリューム満点!藤本美貴が伝授、ごはんがすすむ「豆腐ナゲット」 - テレ朝POST

毎回紹介されるお手軽ですぐにマネしたくなるお料理レシピが大人気の家事ヤロウ!!!

放送に合わせてレシピや家事の情報が更新される公式Instagramは、じつに286万人以上(2024年1月時点)のユーザーにフォローされています。

1月16日(火)に放送された『家事ヤロウ!!!』に、藤本美貴が登場。5人兄弟全員が相撲に打ち込んでいる“横山家相撲ブラザーズ”を満腹にするべく、“爆速×激安×大盛りアレンジレシピ”をふるまいました。

その中で登場した、「豆腐ナゲット」のレシピをご紹介しましょう。(※食べ盛りの5人兄弟のための量となっています)

まずは、基本となる鶏ひき肉のタネづくり。

鶏むねひき肉(1200g)、玉ねぎドレッシング(大さじ5)、マヨネーズ(大さじ2)、塩(適量)、コショウ(適量)、生姜チューブ(大さじ1.5)を入れて混ぜ合わせます。

【POINT】玉ねぎドレッシングでみじん切り時間短縮! マヨネーズでふわふわに!

この鶏ひき肉のタネ(300g)に木綿豆腐(200g)、片栗粉(大さじ4)、ニンニクチューブ(大さじ1)、生姜チューブ(大さじ1)、塩(適量)を入れよく混ぜましょう。

続いて、フライパンに1cmほど油を入れ加熱します。

木綿豆腐を入れた鶏ひき肉のタネをスプーンで形成して、中火で片面約3分ずつ揚げ焼きにしましょう。

きつね色に揚がったら、レタスを敷いた皿に盛り付けて、ケチャップを添えれば完成です!

豆腐でかさ増しして食べ応えアップ! 隠し味のニンニクがアクセントとなり、ごはんがすすむ一品です。

横山家相撲ブラザーズもそのおいしさを大絶賛し、あっという間に平らげていました。

番組ではこのほか、「レンチン麻婆豆腐」「チーズタッカルビ」などの“爆速×激安×大盛りアレンジレシピ”を紹介しています。

※他のレシピ、料理の様子を映像で確認したい場合は、TVerへ!(最新回が期間限定で無料配信中)

※動画配信プラットフォーム「TELASA(テラサ)」では過去回も含めて配信中!

※番組情報:『家事ヤロウ!!!
毎週火曜よる7:00~、テレビ朝日系24局(※一部地域を除く)

※詳しいレシピは番組公式インスタで公開中!ぜひフォローを!

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